HW Actief heeft een training Samen Bewegen' samengesteld waarin gewerkt wordt aan een betere conditie.
Dit zorgt naast fysieke gezondheid ook voor sociale en emotionele gezondheid, ook op oudere leeftijd!
Deze cursus helpt tevens om langer zelfstandig te kunnen blijven wonen en verkleint de kans op vallen.
Het is dus van grote meerwaarde om balans-, coördinatie- en spierversterkende oefeningen te blijven trainen.
Deze cursus duurt 11 weken (1 uur per week) en wordt gratis aangeboden door HW Actief.
U kunt zich bij hen opgeven. Deze eerste training zit al vol, maar er start in april een tweede cursus.
Bel naar 0186-685802 of mail naar samenbewegen@hoekschewaardactief.nl
Of kijk op: www.hoekschewaardactief.nl/samenbewegen
Locatie
Datum